7 نصائح للحصول على أسنان صحية

مثنى حزيّن
مثنى حزيّن
محرر أخبار - قسم التواصل الاجتماعي
2017/02/28 م ، 1/6/1438هـ
7 نصائح للحصول على أسنان صحية
صورة تعبيرية

موقع ArabiaWeather.com- تعد الآم الأسنان من أكثر الآلآم ازعاجًا، فإصابة ضرس واحد بمشكلة مثل التسوس أو الالتهابات كفيل أن يفسد حياتك اليومية ويجعلك تشعر بالألم شديدة.

 

ولأن الوقاية خير من العلاج، نقدم لك أهم النصائح الضرورية للحفاظ على صحة أسنانك وحمايتها من التسوس.

 

 

- يعد التدخين السبب الرئيسي في زيادة نسبة الإصابة بتسوس الأسنان وأمراض الفم.. لذا يجب الابتعاد نهائيا عن تلك العادة السيئة التي تدمر أسنانك.

 

 

- تلعب المشروبات الغازية دورًا كبيرًا في الإصابة بتسوس الأسنان وتآكلها بسبب امتصاص الكالسيوم من الجسم.

 

 

- الحرص على استخدام الفرشاة مرتين يوميا، واستخدام الخيط الطبي لإزالة بقايا الأكل العالقة بالأسنان.

 

 

- زيارة طبيب الأسنان مرتين في السنة لعمل تنظيف والمتابعة والاطمئنان على صحة الفم والأسنان.

 

 

- الاهتمام بتنظيف اللسان وذلك من خلال استخدام فرشاة الأسنان.. فإن رائحة الفم الكريهة يكون سببها عدم تنظيف الأسنان.

 

 

- يجب عليك تغيير فرشة أسنانك على الأقل كل ٣ أشهر.. ودائما بعد نزلات البرد أو أي التهابات فيروسية.

 

 

- الاهتمام بصحة الفم من خلال استخدام المضمضة مرتين على الأقل في الأسبوع  باستعمال سوائل المضمضة المشهورة للتخلص من البكتيريا ورائحة الفم الكريهة.

 

سمات
اذا اردت المساهمة في إثراء محتوى "طقس العرب" قم الآن بكتابة المقالات والاخبار وأرسلها إلينا لنقوم بنشرها وكن جزءاً من مجتمع طقس العرب
شاهد أيضاً

تونس مناطق تونس

تونس عتيقة عوسجة غار الملح ماطر منزل بورقيبة منزل جميل منزل عبد الرحمن بحيرة اشكل اريانة باردو المرسى سكرة باجة المعقولة قبلاط مجاز الباب نفزة تبرسق تستور زهرة مدين بن عروس بومهل البساتين الزهرة حمام الشط حمام الأنف مقرين المحمدية فوشانة مرناق رادس بنزرت العالية الماتلين رفراف راس الجبل سجنان تينجة شنيني النحال الحامة قابس غنوش مارث مطماطة المطوية وذرف الزرات القطار القصر قفصة المضيلة المتلوي ام العرائس الرديف السند عين الدراهم بن مطير بو سالم الفرنانة غار الدماء جندوبة وادي مليز طبرقة عين جالولة العلا بو حجلة الشبيكة الشراردة الوسلاتية حفوز حاجب العيون القيروان منزل المهيري نصر الله السبيخة فريانة فوسانة حيدرة جدليان القصرين ماجل بلعباس سبيطلة‎ سبيبة تالة ثليفت دوز‎ القلعة‎ جمنة‎ قبلي‎ سوق الاحد الدهماني الجريصة القصور قلعة الاندلس قلعة سنان القلعة الخصبة الكاف منزل سالم نبر ساقية سيدي يوسف السرس تاجروين الطويرف بو مرداس الشابة شربان البرادعة الجم السواسي هيبون كركر قصور الساف المهدية ملولش رجيش سيدي علوان برج العامري الجديدة البطان وادي الليل منوبة‎ المرناقية طبربة أجيم بن قردان حومة السوق مدنين‎ ميدون‎ جرجيس‎ عميرة الفحول عميرة الحجاج عميرة توازرة البقالطة بنبلة بني حسان بنان بوحجر الشراحيل المسدور جمال خنيس‎ قصر هلال قصيبة المديوني لمطة منزل حرب منزل خير منزل كامل المكنين المنستير الصيادة الوردانين الزمور بني خلاد بني خيار بوعرقوب دار علوش دار شعبان الهوارية المعمورة الميدة قرمبالية حمام الغزاز الحمامات‎ قليبية‎ كركوان‎ قربة قربص منزل بوزلفة منزل حر منزل تميم نابل‎ سليمان الصومعة تاكلسة تازركة زاوية الجديدي عقارب‎ بئر علي بن خليفة بئر صلاح العين الغريبة قرمدة جبنيانة قرقنة الحنشة المحرس منزل شاكر ساقية الدائر ساقية الزيت صفاقس‎ سخيرا‎ طينة بئر الحفي السبالة جلمة المكناسي‎ المزونة الرقاب سيدي علي بن عون سيدي بوزيد برقو بوعرادة العروسة الكريب قعفور كسرى مكتر‎ سيدي بورويس سليانة‎ أكودة‎ بوفيشة النفيضة الزهور حمام سوسة هرقلة‎ القلعة الكبرى القلعة الصغرى منزل فارسي كندار المسعدين مساكن‎ سوسة سيدي بوعلي سيدي الهاني زاوية سوسة بئر الأحمر ‏الذهيبة‎‎ غمراسن‎ رمادة‎ تطاوين‎ دقاش نفطة تمغزة توزر‎ قرطاج حلق الوادي الكرم سيدي بوسعيد الفحص‎ بئر مشرقة الناظور زغوان‎ الزريبة ميناء جربة‎